带你了解如何避免开车带来的困意

　　对于驾车外出需要长时间开车的时候。怎么才能让自己在开车时避免困倦呢?下面，就与南京石佛驾校网共同来看看吧。

　　1、行车前不要吃得过饱 吃得太多就很容易犯困，所以需要开车的话就不要吃得太多，让自己七八分饱就可以。

　　2、不要疲劳驾驶 本身驾驶车辆就很困了，如果还疲劳驾驶的话就很更加危险。人的精力是有限的，都会感觉到累，在开车两三个小时之后就要停车休息至少半小时再接着开。

　　3、吃提神的食物 在开车时如果怕自己困，或者困意即将来袭的时候，可以吃一些提精神的食物，比如薄荷糖、红牛等，还可以在太阳穴处涂抹风油精等清凉油，用来提神。

　　4、驾车不要吸烟 有太多的司机在驾车时有抽烟的习惯，认为那样可以解决疲劳，殊不知这样做会更加危险。一是驾车时抽烟是明令禁止的行为，是属于违法的;二是抽烟一时爽，过后会更加困。

　　5、轮流开车是理想 长时间开车不要一个人，带上一个会开车的朋友，可以轮流去开车，而且两个人还可以在不影响驾驶的情况下聊天，以免困意来袭。